Welcome to YOGA OUCA

 

 皆さんはヨガというと何を思い浮かべるでしょうか？

 多くの方がアーサナ（ポーズ）を行うエクササイズのようなものだと思っているかもしれません。

 

 もちろん、アーサナ（ポーズ）を行うこともヨガの重要な要素のひとつです。

 しかし、それだけではないのです。

 ヨガとは、今から約2,500年前から脈々と受け継がれてきた、「人生をより自分らしく輝かせるための先人達の智慧」です。

 

 ヨガは日本語で「繋がり」という意味です。

 「繋がり」とは、「心と体の繋がり」・「人と人との繋がり」・「私達の目の前に広がる全ての存在との繋がり」を指します。

 

 そこにこそ、私達がよりHappyな毎日を送る為のヒントがあるのかもしれません。

 目の前の世界は本当は自分が思っているよりも「はるかに明るく輝き、愛に満ちている」ということを一人でも多くの皆さんと分かち合っていけたらうれしいです。

 

 経験者の方はもちろん、ヨガが初めての方も、それぞれにあったプログラムを用意しています。

 

 一緒にヨガを楽しみましょう。

 

 YOGA OUCA主宰

 福本 マオ